na czym w

[...] i kondycje organizmu człowieka - biegi krótko wydalnościowe- pobudza przed krotko trwalym wysilkiem Nitrobolon jest przydatny praktycznie w kazdej dyscyplinie sportu! W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze [...]

[...] dobrze mi wchodzi ;-D Na smithie stojąć też jest ok. odkryłem tajemnice twoich emotek Gruszka /SFD/Images/2016/2/23/395bde3e163c4c18a9a33568a9f5a6fd.gif w sumie nie ma sie czym szczycić, troche Ci zeszło /SFD/Images/2016/2/23/eecd6442389f4ae99356fa7336711fa5.gif Nie bardzo miałem czas na nagrywanie filmików, za tydzień we wszystkich seriach w [...]

[...] 125 ug suple: 6 g kreatyny po treningu, 10 g bcaa ( w trakcie trneingu), magnez, skrzyp, selen, cynk, witD, kurkumina (ale naczytałam się, że obniża estrogeny, więc nie wiem, czy nie wywalę) no i na koniec słit focia, bo dawno nie było (ale czy jest się czym chwalić to nie wiem:-P) /SFD/Images/2016/4/6/821c73deb6c848be9558b1da67f6a333.jpg

[...] w pracy jezdzilem praktycznie na j**anych b777, pierwszy raz na amerykanach, troche zamotka zgubilem sie pare razy powkurvialem sie };-), ale mniej wiecej juz wiem co sie z czym je. dla Mnie bez zdziwienia, ze amerykanie musza miec specjalna obsluge, oddzielne miejsce na cargo i bagaze a uja wiedzialem @-| dobrze ze sie dopytalem :)) [...]

[...] hormonami tarczycy, często w submaksymalnych dawkach. Jest to efekt mechanizmów fizjologicznych - tkankowej konwersji T4 do T3 i tkankowej inaktywacji hormonów tarczycy, o czym więcej w tekście o monitorowaniu leczenia niedoczynności tarczycy i leczeniu hormonem T3. Nieprawidłowa interpretacja oznaczenia FT3 i - szerzej - zbędność tego [...]

[...] hormonami tarczycy, często w submaksymalnych dawkach. Jest to efekt mechanizmów fizjologicznych - tkankowej konwersji T4 do T3 i tkankowej inaktywacji hormonów tarczycy, o czym więcej w tekście o monitorowaniu leczenia niedoczynności tarczycy i leczeniu hormonem T3. Nieprawidłowa interpretacja oznaczenia FT3 i - szerzej - zbędność tego [...]

[...] hormonalnej (stąd remont w nazwie). uwielbiam żelazny sport, tylko on nie kocha mnie. tak więc jeste dość nietypowym zaawansowanym, gdyż trenuję siłowo 3x w tygodniu przy czym mój trening nie przekracza 50 minut. tylko że oprócz tego niedawno zaczęłam praktykować pole dance i zajęcia ze streetworkoutu (chociaż momentami przypominają bardziej [...]

[...] na 2 dzień umierają i czuć, że były ćwiczone wczoraj zrobiłem 5x franacuskie sztanga, a kufa czuje jakbym zasnął z tą sztanga w rekach i cała noc robil%-) nie mam pojecia czym to jest spowodowane, a biceps czy plecy zebym mial jakis zakwas czy ból na nastepny dzien to pomarzyc moge dzis tam w mc 110x5 jest sily na wiecej wiosło krótszą [...]

[...] musza byc dziesiatki cwiczen? chodzilo mi o to ze przy splicie trzeba wiedzciec jak odpowiednio zmeczyc miesnie zeby sie regenerowaly przez kolejny tydzien a teraz to o czym pisalem w poscie wyzej. dlaczego split jest kojarzony tylko z czestotliwoscia 1x w tygodniu kazda partia? jak dasz 2-3x to co problem juz znika, i co wtedy? nadal [...]

[...] full body nie mozesz dac wachlarza cwiczen, bo wtedy to byłby jeden wielki smietnik a nie trening, wiec nie obejmiesz "kazdego miesnia" full body jest nastawione na najwazniejsze podstawy- przez ktore rosniesz z samego zalozenia, przy czym splita bez najmniejszego problemu mozesz w taki sposob ulozyc, a nawet w bardziej korzystny.

[...] dzień A6W Na kolejny dziń treningowy mam przewidziane ćwiczenia grzbietu - wyciąg dolny wąskim chwytem, wyciąg górny szeroko do klatki i martwy ciąg. Nie mam wyciągu - czym mogę zastąpić te dwa pierwsze ćwiczenia? Tak samo czym zastapić wyciąg prostowanie przedramion - tric.? Po treningu 30g WPC Ostrowia, muesli, mleko i trochę dżemu [...]

[...] zawsze ściśle przestrzegam ułożonego menu. Czasem zdarzało się że wypadł mi ostatni posiłek, czasem - że wpadły dodatkowe, niezbyt mile widziane na redukcji rzeczy (nie ma czym się chwalić więc nie będę kontynuować;-]). Niemniej jednak jako że z tygodnia na tydzień było mnie ciągle troszkę mniej, wyrzutów sobie z tego tytułu nie robię :-PP [...]

[...] więcej gdyby nie te udrzenia kettla w przedramię. Auuuuu....oczywiście poobijałam się, choć tragedii nie ma :'-( Jednak to jest najgorszy element w tym ćwiczeniu. Przy czym sama widzę że o wiele lepiej kontroluję prawą rękę i niż lewą, no i lewa bardziej oberwała /SFD/Images/2016/2/12/6903125eed194f679a6b1d0a0706b042.jpg Ad. 4 a, b, c - [...]

[...] wartość). No i ja już sobie wymyślam problem, jak w takiej sytuacji zrobić trening co by było dobrze #-P I tak np. w takim wyciskaniu były serie np. 8 kg/ 9 kg/ 10 kg - przy czym te 10 kg to już szło ciężko. A jak teraz miałabym to zrobić? 7,5 kg będzie lekko, 10 kg ciężko... Kombinować z ilością powtórzeń :-? Może trochę panikuję zawczasu, ale [...]

[...] na opinie, 6. Korekta popelnionych bledow, 7. Wytrwalosc w dazeniu do celu i co jakis czas w zaleznosci od efektow korygowac diete i trening Powodzenia Diete musisz zmienic czym predzej i zaczac wiecej i regularnie jesc, wg wskazowek zywieniowych! Z diety SouthBeach zrezygnuj czym predzej! I nie boj sie zapisac na silownie i cwiczyc silowo. [...]

Dzień 12 DNT- aeroby. Na czczo 50mcg t3+ 80 mcg clena+50mg geraminy+kawa z 4 łyżeczek . Po czym wsiadłem na rower: Dyscyplina Jazda na rowerze Start 2012-09-29 11:03 Dystans 25.99 km Czas trwania 1g:33m:03s Średnia prędkość 16.8 km/h Max prędkość 49.6 km/h Kalorie 1254 kcal Wysokość 263 m / 387 m Przewyższenie 217 m ↑ / 205 m ↓ [...]

[...] że nie prowadzą wojny o ropę i religię. Ich strategia to odzwierciedla, są wrogiem nr 1, więc giną. Troche nie na temat,cele wojen amerykańskich to nie temat tego o czym rozmawiamy A żołnierze zawsze giną na wojnach i nie jest to wina tylko wywiadu czy strategii. kopt napisał: Na marginesie... czyżbyś bronił działań polskiego rządu i [...]

[...] skróconej bądź poszerzonej i odmienione na wszystkie przypadki i to jest dla Ciebie dowód czegokolwiek? przedstawiłem w poscie wyzej konkretne przepisy regulujące to o czym pisałem wcześniej. Za to odnosze wrażenie ze Wy nic mi nie przedstawiacie konkretnego ponad "moim zdaniem(...) i g**** mnie te przepisy obchodzą bo ja i tak mam [...]

[...] tylko domyślać co też tam się takiego ciekawgo dzieje. 2) mnie zarzucasz, że domyślam się motywacji żołnierzy/najemników jadących na misję, a sam arbitralnie stwierdzasz o czym to oni byli przeświadczeni. No ładnie. Jedno jest pewne. Wiedzieli, że nie walą do kępy krzaków i wiedzieli, że cywilne wioski zwykle zamieszkują cywile. A jak nie [...]

[...] który dla zarobku jedzie na cudzą wojnę jest najemnikiem i papierowa podkładka, choćby zapisano ją przy dźwiękach fanfar tego nie zmieni. co to jest prawo naturalne i czym się charakteryzuje???(tak w skrócie) Na koniec dodam, że nie w oparciu o nasze poglądy i opinie będą sądzeni żołnierze, ale w oparciu o Twój legalizm, którego [...]